28 de Fevereiro dia da Prevenção Contra as Doenças por Esforço Repetitivo

O dia 28 de fevereiro é um marco na luta pela prevenção às Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e Doenças Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT), doenças que atingem trabalhadores de todos os ramos de atividade e, muitas vezes, provocam a incapacitação permanente para o trabalho.
O ritmo incessante de trabalho, a pressão para o cumprimento de metas de produção e o estresse decorrente da atividade laboral fazem com que a saúde do trabalhador seja cada vez mais suscetível às LER/DORT. As Lesões por Esforços Repetitivos /Distúrbios Relacionados ao Trabalho vêm se tornando uma epidemia e a raiz do problema é o excesso de trabalho, além do acúmulo de responsabilidades que recaem sobre o trabalhador no mundo atual.
TRABALHAR SIM, ADOECER NÃO!
As LER/Dort são siglas que abrigam diversas doenças, tais como tendinite, tenossinovite, bursite, síndrome do túnel do carpo, entre outras e, segundo dados do INSS, são atualmente a segunda causa de afastamento do trabalho. Além de incapacitante profissionalmente, as LER causam muita dor e demandam longos períodos de afastamento para tratamento. A maior incidência da doença ocorre com trabalhadores (as) na faixa etária de 30 a 40 anos e o maior número de casos é registrado entre mulheres, que são mais vulneráveis ao surgimento das LER por conta de sua constituição física.
Trabalhos que envolvem esforços repetitivos ou que implicam em contração da musculatura sem interrupção, ritmo intenso de trabalho e ambiente físico anti-ergonômico (mobiliário, temperatura e iluminação inadequados) são apontados como principais causas das LER/DORT.
Previna-se:
* Procure organizar-se com outros trabalhadores, participando das reuniões de CIPA, comissão de fábrica e sindicato, para discutir as condições de trabalho e as formas de diminuir os riscos de acidentes e doenças ocupacionais.
* Quando possível, faça pausas durante a jornada de trabalho para que seu corpo
possa descansar e, em outros momentos, programe-se para fazer alongamento e relaxamento.
* Faça caminhadas diárias de no mínimo 30 minutos, começando com 15 minutos.Pratique alguma atividade física que possibilite o alongamento e o relaxamento dos músculos.
Se os sintomas persistirem, procure atendimento médico e, em seguida, o Sindicato para saber como se proteger.

Conheça nosso Consultório Odontológico

Prezado (a) Associado (a),

Venha conhecer nosso Consultório Odontológico,

Meu nome é Márcia Badin. Estou a frente do Consultório Odontológico do Sindicato a aproximadamente 13 anos. Como a categoria é bem organizada e tem pouca rotatividade de trabalhadoras e trabalhadores sinto-me gratificada em poder acompanhar o desenvolvimento das famílias dos empregados do setor, vendo os filhos dos associados crescerem e se tornarem adultos.
Você que ainda não esteve em tratamento, nosso atendimento é:
Segunda e quarta-feira das 14 às 18 horas.
Terça e quinta-feira das 8 às 11 horas.
Sexta-feira das 14 às 17 horas.
Fique Sócio!
Fone: 12 - 3923-2577
Quero lembrá-los que o atendimento é gratuito, ligue! Marque seu horário!

Sindminérios em parceria com a Dra. Márcia no Combate ao Câncer Bucal

Pensando no bem-estar da nossa categoria, a Secretaria de Saúde do Sindicato, em conjunto com a Dra. Márcia Badin, se soma a luta contra o Câncer de Boca.

Nesta entrevista, nossa dentista esclarece como evitar, reconhecer os sinais de tumor e procurar tratamento.

Dra. Márcia, o que é o Câncer Bucal?
É um tipo de câncer que geralmente ocorre nos lábios (mais freqüentemente no lábio inferior), dentro da boca, na parte posterior da garganta, nas amígdalas ou nas glândulas salivares. É mais freqüente em homens do que em mulheres e atinge principalmente pessoas com mais de 40 anos de idade.

Como o Câncer Bucal pode ser detectado?
Pode ser identificado pelo cirurgião dentista ou pelo autoexame.

Quais os sintomas deste Câncer?
Nem sempre é possível visualizar os primeiros sinais que indicam a existência do Câncer Bucal, o que aumenta a importância das consultas regulares com o dentista ou o médico. Além das consultas regulares, é preciso que você fale com seu dentista se perceber:
• Ferida nos lábios, língua, áreas próximas a raiz do dente, gengiva ou no assoalho da boca, que sangra facilmente e não melhora em 15 dias;
• Um caroço ou inchaço na bochecha que você sente ao passar a língua;
• Perda de sensibilidade ou sensação de dormência em qualquer parte da boca;
• Manchas brancas ou vermelhas na gengiva, língua ou qualquer outra parte da boca;
• Dificuldade para mastigar ou para engolir;
• Dor sem razão aparente ou sensação de ter algo preso na garganta e mudança na voz;
• Inchaço que impede a adaptação correta da dentadura.

O que mais se deve notar?
Se existem ínguas, se o rosto e a boca estão simétricos, se existem feridas, úlceras. Um sintoma também pode ser a halitose (mal hálito). Se ela não tiver causa aparente, pode ser indício de tumor. A ferida normalmente sangra, apesar de não doer. A lesão do Câncer Bucal é indolor, mas não cicatriza.

Como proceder em caso de suspeita?
Deve-se procurar o dentista. Exame clínico e biopsia (remoção de uma parte para exame microscópico) identificam se a lesão se trata ou não de tumor.


Existe uma causa para o câncer bucal e labial?
A causa do Câncer Bucal é ligado ao fumo, prótese mal adaptada, bebida em excesso e outros fatores. O hábito de fumar e beber em excesso aumenta em 100% o risco de Câncer Bucal. O Câncer Labial, apesar de causado pelo sol, também afeta mais fumantes. Por isso, é recomendável reduzir ou cortar o hábito de fumar e usar protetor labial, além do solar.

Qual é o tratamento?
Em casos iniciais, cirurgia. Para estágios avançados, quimioterapia e radioterapia. O Câncer Bucal tem cura. Se diagnosticado no início, a chance de cura é muito maior. Por isso, a importância da prevenção.

Como prevenir?
• deixe de fumar e não beber em excesso;
• proteja os lábios e a pele contra os raios de sol;
• alimente-se de maneira saudável;
• execute o autoexame todo mês;
• procure o dentista se tiver dúvida ou notar alteração.