Sec. Saúde:

terça-feira, 2 de março de 2010

28 DE FEVEREIRO: DIA INTERNACIONAL DE PREVENÇÃO ÀS LER/DORT

O dia 28 de fevereiro é um marco na luta pela prevenção às Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e Doenças Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT), doenças que atingem trabalhadores de todos os ramos de atividade e, muitas vezes, provocam a incapacitação permanente para o trabalho.

O ritmo incessante de trabalho, a pressão para o cumprimento de metas de produção e o estresse decorrente da atividade laboral fazem com que a saúde do trabalhador seja cada vez mais suscetível às LER/DORT.

As Lesões por Esforços Repetitivos/Distúrbios Relacionados ao Trabalho vêm se tornando uma epidemia e a raiz do problema é o excesso de trabalho, além do acúmulo de responsabilidades que recaem sobre o trabalhador no mundo atual.

TRABALHAR SIM, ADOECER NÃO!

As LER/DORT são siglas que abrigam diversas doenças, tais como tendinite, tenossinovite, bursite, síndrome do túnel do carpo, entre outras e, segundo dados do INSS, são atualmente a segunda causa de afastamento do trabalho. Além de incapacitante profissionalmente, as LER causam muita dor e demandam longos períodos de afastamento para tratamento. A maior incidência da doença ocorre com trabalhadores (as) na faixa etária de 30 a 40 anos e o maior número de casos é registrado entre mulheres, que são mais vulneráveis ao surgimento das LER por conta de sua constituição física.

Trabalhos que envolvem esforços repetitivos ou que implicam em contração da musculatura sem interrupção, ritmo intenso de trabalho e ambiente físico anti-ergonômico (mobiliário, temperatura e iluminação inadequados) são apontados como principais causas das LER/DORT.

Previna-se:
* Procure organizar-se com outros trabalhadores, participando das reuniões de CIPA, comissão de fábrica e sindicato, para discutir as condições de trabalho e as formas de diminuir os riscos de acidentes e doenças ocupacionais.

* Quando possível, faça pausas durante a jornada de trabalho para que seu corpo possa descansar e, em outros momentos, programe-se para fazer alongamento e relaxamento.

* Faça caminhadas diárias de no mínimo 30 minutos, começando com 15 minutos. Pratique alguma atividade física que possibilite o alongamento e o relaxamento dos músculos.

Se os sintomas persistirem, procure atendimento médico e, em seguida, o Sindicato para saber como se proteger. O trabalhador lesionado com LER/DORT têm direito à abertura da CAT (Comunicação de Acidente de Trabalho).

A CAT é um instrumento legal que relaciona a doença ao ambiente de trabalho e garante um ano de estabilidade no emprego.

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